Что и когда есть [Андрей Беловешкин] (fb2)

Что и когда есть [Как найти золотую середину между голодом и перееданием] [litres] 2.22 Мб, 206с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2020 г. в серии Доктора рунета. О здоровье понятным почерком (post) (иллюстрации)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавлена: 31.03.2020 Версия: 1.0
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2019-11-08
ISBN: 978-5-04-103352-1
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<Fb2-info>
  <title-info>
    <genre>home_health</genre>
    <genre>home_health</genre>
    <author>
      <first-name>Андрей</first-name>
      <last-name>Беловешкин</last-name>
      <id>3cdffc0d-d42b-4751-8a49-94fd9b03fff7</id>
      <home-page>https://coollib.net/a/198860</home-page>
    </author>
    <book-title>Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием</book-title>
    <annotation>
      <p>Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.</p>
      <p>Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?</p>
      <p>Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.</p>
    </annotation>
    <keywords>здоровый образ жизни,режим питания,здоровое питание,культура питания,диетология,советы врачей</keywords>
    <date value="2020-01-01">2020</date>
    <coverpage>
      <image href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <sequence name="Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"/>
  </title-info>
  <document-info>
    <author>
      <first-name>Олег</first-name>
      <last-name>Власов</last-name>
      <nickname>prussol</nickname>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2019-11-08">08.11.2019</date>
    <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=27366670&lfrom=23664292</src-url>
    <src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>0840dd7b-cd2d-11e7-b9d3-0cc47a5453d6</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>V 1.0 by prussol</p>
    </history>
    <publisher>
      <first-name>Литагент</first-name>
      <last-name>5 редакция «БОМБОРА»</last-name>
      <id>989ae194-3c1e-11e9-b9d6-0cc47a520474</id>
    </publisher>
  </document-info>
  <publish-info>
    <book-name>Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / Андрей Беловешкин</book-name>
    <publisher>Эксмо</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2020</year>
    <isbn>978-5-04-103352-1</isbn>
  </publish-info>
</Fb2-info>

Аннотация

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Теги: #диетология #здоровое питание #здоровый образ жизни #культура питания #режим питания #советы врачей

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Что и когда есть [Андрей Беловешкин] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: