Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить [Чэнь Йен И] (fb2)

Чэнь Йен И
(перевод: А. Д. Макницкас)

Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить [litres] 2.35 Мб, 137с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2025 г. в серии Ментально. Детально о психическом здоровье (post) (иллюстрации)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить (fb2)

Добавлена: 24.07.2025 Версия: 1.003
Переведена с китайского (zh)
Дата авторской / издательской редакции: 2018-01-01
Дата создания файла: 2025-04-29
ISBN: 978-5-04-222761-5
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<Fb2-info>
  <title-info>
    <genre>psy_theraphy</genre>
    <genre>psy_theraphy</genre>
    <genre>psy_generic</genre>
    <genre>psy_theraphy</genre>
    <author>
      <first-name>Чэнь</first-name>
      <last-name>Йен И</last-name>
      <id>db60c886-21e6-11f0-8ce3-0cc47af30fe4</id>
    </author>
    <book-title>Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить</book-title>
    <annotation>
      <p>Связь стресса с некоторыми заболеваниями может быть неочевидна. Однако, как мы видим из историй, рассказанных автором, отрицать ее невозможно.</p>
      <p>Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом общения с пациентами, на примере доказывая, что нервная система имеет огромное влияние на общее здоровье организма. Стресс и набор веса. Стресс и ночные кошмары. Стресс и необъяснимое чувство страха. Автор устанавливает, на первый взгляд, неочевидные связи и дает советы о том, как избавиться от первопричины многих заболеваний.</p>
      <p>Проанализировав вашу жизнь и оценив уровень ежедневного стресса, вы сможете правильно и наиболее эффективно позаботиться о своем здоровье.</p>
      <p>В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.</p>
    </annotation>
    <keywords>психические расстройства,психическое здоровье и психогигиена,борьба со стрессом,психосоматика,профилактика заболеваний,психология стресса</keywords>
    <date value="2018-01-01">2018</date>
    <coverpage>
      <image href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>zh</src-lang>
    <translator>
      <first-name>А.</first-name>
      <middle-name>Д.</middle-name>
      <last-name>Макницкас</last-name>
      <id>f10c8db1-2508-11f0-8ce3-0cc47af30fe4</id>
    </translator>
    <sequence name="Ментально. Детально о психическом здоровье"/>
  </title-info>
  <document-info>
    <author>
      <first-name>Denis</first-name>
      <last-name/>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.6</program-used>
    <date value="2025-04-29">29.04.2025</date>
    <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71928454&lfrom=23664292</src-url>
    <id>00168c32-21e7-11f0-8ce3-0cc47af30fe4</id>
    <version>1</version>
    <history>
      <p>v 1.0</p>
    </history>
  </document-info>
  <publish-info>
    <book-name>Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить</book-name>
    <publisher>Эксмо</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2025</year>
    <isbn>978-5-04-222761-5</isbn>
  </publish-info>
</Fb2-info>

Аннотация

Связь стресса с некоторыми заболеваниями может быть неочевидна. Однако, как мы видим из историй, рассказанных автором, отрицать ее невозможно.
Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом общения с пациентами, на примере доказывая, что нервная система имеет огромное влияние на общее здоровье организма. Стресс и набор веса. Стресс и ночные кошмары. Стресс и необъяснимое чувство страха. Автор устанавливает, на первый взгляд, неочевидные связи и дает советы о том, как избавиться от первопричины многих заболеваний.
Проанализировав вашу жизнь и оценив уровень ежедневного стресса, вы сможете правильно и наиболее эффективно позаботиться о своем здоровье.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Теги: #борьба со стрессом #профилактика заболеваний #психические расстройства #психическое здоровье и психогигиена #психология стресса #психосоматика

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить [Чэнь Йен И] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: